NUESTRA CASA
Nuestro centro de rehabilitación se encuentra emplazado en un entorno natural de 4 hectareas ofrece un espacio diseñado para favorecer la recuperación integral de las personas, combinando tratamiento profesional, contacto con la naturaleza y un ambiente seguro, estructurado y libre de consumo.
METODOLOGÍA
La metodología cognitivo-conductual es un enfoque psicológico que busca comprender y modificar la relación entre los pensamientos, las emociones y las conductas. Parte de la idea de que la forma en que interpretamos una situación influye en cómo nos sentimos y cómo actuamos.
La metodología cognitivo-conductual se utiliza con frecuencia para abordar:
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Ansiedad.
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Depresión.
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Estrés.
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Fobias.
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Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
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Insomnio.
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Consumo de sustancias.
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Problemas de conducta y adaptación.
Principios básicos
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Los pensamientos influyen en las emociones y el comportamiento.
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Los comportamientos aprendidos pueden modificarse mediante nuevas experiencias y prácticas.
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El cambio es posible al identificar y reemplazar patrones de pensamiento y conducta que generan malestar.
Su objetivo principal es que la persona desarrolle habilidades para identificar patrones de pensamiento poco útiles, modificar conductas que mantienen el problema y fortalecer estrategias de afrontamiento que favorezcan su bienestar.